Mittwoch, 26. Januar 2011
Scheintot zwar ansonsten gut
frau stella, 00:44h
Heute morgen beim Arzt:
" Sind sie schon wach?", fragt die Arzthelferin nach dem Blutdruck messen.
" Ja" sagt Frau Stella, die nichts Ungewöhnliches an ihrem Verhalten feststellen kann, was bei ihr auf Müdigkeit schliessen liesse.
" Also, ich würde bei 80 zu 60 tiiiiief schlafen..." sagt die Arzthelferin und geht grinsend aus dem Zimmer.
Ansonsten: bis auf fast leere Eisenspeicher ist Frau Stella kerngesund.
" Sind sie schon wach?", fragt die Arzthelferin nach dem Blutdruck messen.
" Ja" sagt Frau Stella, die nichts Ungewöhnliches an ihrem Verhalten feststellen kann, was bei ihr auf Müdigkeit schliessen liesse.
" Also, ich würde bei 80 zu 60 tiiiiief schlafen..." sagt die Arzthelferin und geht grinsend aus dem Zimmer.
Ansonsten: bis auf fast leere Eisenspeicher ist Frau Stella kerngesund.
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siria,
Mittwoch, 26. Januar 2011, 22:07
Eisenmangel kommt auch durch schwarzen Tee. Den soll man eigentlich auch nicht zu Mahlzeiten trinken, weil dadurch das Eisen der Nahrung nicht so gut aufgenommen werden kann.
Rote Bete und andere rote Gemüse helfen da übrigens...
(Mit so einem Blutdruck kann man uralt werden!)
Rote Bete und andere rote Gemüse helfen da übrigens...
(Mit so einem Blutdruck kann man uralt werden!)
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feuerlibelle,
Donnerstag, 27. Januar 2011, 00:58
ganz so tiefe werte wie sie frau stella habe ich nur ganz selten, ich bewege mich bei +/- 100 zu 60. das ist mein alltag. neben den von frau siria genannten roten gemüsesorten ist auch 1gläschen rotwein sehr hilfreich. mein arzt behauptet immer, dass ein niedriger blutdruck genauso beruhigend ist wie ein dickes konto in der schweiz...
alles gute!
alles gute!
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sid,
Donnerstag, 27. Januar 2011, 00:24
Ich hab seit Jahren zu viel - ich geb gern bisserl ab : )
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wuhei,
Donnerstag, 27. Januar 2011, 08:15
nicht nur rote Gemüse, auch rote Beeren & deren Säfte, z.B. Waldbeeren (tiefgekühlt) mit Honig und Schlagobers.
Oder der altbewährte Spinat: Blattspinat mit Knoblauch angebraten, mit Salz uzbd Pfeffer gewürzt und mit einer Mischung aus Emmentaler und Blauschimmelkäse überbacken. Dazu am besten Rösti ;)
Gute Besserung! Iris
Oder der altbewährte Spinat: Blattspinat mit Knoblauch angebraten, mit Salz uzbd Pfeffer gewürzt und mit einer Mischung aus Emmentaler und Blauschimmelkäse überbacken. Dazu am besten Rösti ;)
Gute Besserung! Iris
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sid,
Samstag, 29. Januar 2011, 03:43
Vorsicht - Knoblauch kann den Blutdruck massiv runterwürgern.
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wuhei,
Samstag, 29. Januar 2011, 07:00
aber nur, wenn man ihn knollenweise statt zehenweise frißt ;)
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c17h19no3,
Samstag, 5. Februar 2011, 18:17
fangen sie an zu rauchen! ich hatte auch immer einen untere wert von um die 50-60. jetzt hab ich 75! wacher wird man davon aber auch nicht. ;)
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